В минувшую среду исполняли танец Мандала. На "Счастливую среду" слетелись наши девушки, которые ценят свою женственность и стремятся исполнить свои мечты. Насыщали свои прекрасные тела энергией, делились позитивом друг с другом, отправляли добрую эенергию в космос около часа. За это время конечно все желания не исполнились, но женственности явно прибавилось. А еще прибавилось хорошего настроения и все подружились.
Друзья! Не верьте всем, кто скажет: «Не судьба быть счастливым, за радость нужно расплачиваться, благосостояние не в моей судьбе, мужчин меньше чем женщин…». Да, у каждого из нас есть ограничения ресурсов (и счастья и денег), но эти ограничения настолько далеко, что мы даже не можем себе представить. Это значит, что всего нам отмерено вдоволь, просто мы об этом не знаем, а значит, не используем. Спросите у звезд, они расскажут о ваших возможностях, и вы приятно удивитесь. Нужно просто найти способ реализации своей энергии (и ее тоже предостаточно), в этом вся сложность. Звезда расскажут не только о вашем характере и возможностях, но и откроют ваши (а может быть и не ваши) самые сокровенные особенности, которые чрезвычайно важны в семейной жизни. Оказывается, опытный астролог может определить - склонны ли вы (или не вы) к изменам, звезды об этом тоже знают.
Наша очередная «Счастливая среда» была посвящена астрологии, молодой, но опытный специалист открыл нам глаза на науку астрологию и познакомил каждую из нас с самой собой. Оказалось, что мы о себе далеко не все знаем.
"Счастливая среда" со Светланой Коржовой прошла, а ноги еще побаливают.
Началось все вполне безобидно и совершенно безболезненно, Света нас всех поставила к стенке, и выяснилось, что у всех у нас проблемы с позвоночником. И тут началось!
Нас гнули и складывали пополам, заставляли наклоняться и разгибаться, а с ногами мы вообще такое вытворяли… но как ни старались, до мастера нам было очень далеко.
Светлана демонстрировала чудеса гибкости, подтянутости и неутомимого позитива. При этом она улыбалась, постоянно шутила, развлекала нас историями из спортивной жизни, однако успела рассказать много полезного. Мы теперь знаем как надо правильно питаться, знаем что и когда надо есть, сколько пить, и как худеть.
Теперь наши спины всегда будут здоровыми - мы запомнили несколько упражнений офисной гимнастики. Это, как оказалось, не сложно и чрезвычайно полезно.
«Счастливая среда» с Радой (тренером йоги айенгара) оставила в нашем сознании счастливую надежду на обновление и оздоровление. Сама наша гостья, благодаря своему увлечению, избавилась от боли в спине, стала крепче спать, колени у нее стали работать как у ребенка, улучшилось пищеварение, о ее гибкости и стройности вообще словами не скажешь - и это впечатляет. Причем, голодать и изнурять себя физическим нагрузками в спортзале ей не пришлось. Просто нужно правильно дышать и выполнять несложные (на первый взгляд) асаны, так у йогов называются специальные позы.
Рада является последователем йоги айенгара. Почему? Просто она ей нравится и абсолютно подходит женскому организму. Мы полюбовались на Раду, от которой веяло Египтом, Индией, внутренним комфортом, невозмутимым спокойствием и еще чем-то мудрым и тайным, попробовали парочку асанов, и теперь созреваем до серьезного похода в зал. Вот купим удобные леггинсы, и сразу займемся йогой.
Если каждый день вы проходите 3 км, считайте, что вы на пути к здоровому образу жизни. Но это длинный и сложный путь. Гость «Счастливой среды» Андрей Коноваленко, тренер по фитнесу, помогает своим клиентам разобраться в этом вопросе, при чем, с реальными результатами. Андрей поразил нас не только своим видом, он на удивление просто разъяснил основные закономерности и правила процесса похудения. Грамотно (безвозвратно)следует сбрасывать 3-4 кг в месяц. Для этого одних тренировок в зале не достаточно. Главное, как сказал наш гость, это правильное питание: дробность, рациональность и сбалансированность. Есть такое понятие, как гликимический индекс продукта. Если этот индекс более 40, значит продукт, даже самый любимый, есть нельзя. Мы, конечно, не отказались от бананов и винограда, и не побежали в фитнес-зал. Но мы задумались и очень глубоко. И самое главное…. Андрей согласился сотрудничать с «Азбукой семьи». Он будет консультировать наших невест, которые мечтают о стройной фигуре.
Впечатления о "Счастливых средах" читайте в разделе "Отзывы и комментарии".
Лаборатория стиля "Гланс" - это строгий и дерзкий взгляд на моду и на себя. Настоящая женщина просто обязана знать новые тренды, современные стили и самые смелые приемы в одежде. Если вы решили надеть на себя костюм карамельного цвета, да еще с конфетными полосами - вы в тренде. Вспомните основные приемы рукоделья. Сейчас наши бабушки, украшавшие комоды салфеточками с вышивкой решилье, могли бы стать супер модницами. Драпируйте себя как душе угодно, не сомневайтесь, это очень модно.
Все модные термины и стили знает одна очень грамотная женщина - Надежда Заболотная, руководитель салона дизайнерской одежды "Гланс". Она поделилась глобальными знаниями в области одежды и стиля с гостями нашей "Счастливой среды".Ззапомнить все не удалось, пришлось записывать.
Завязывать шарфик оказалось целой наукой, получилось не сразу, и не у всех. Но после 20 минут упорных тренировок удалось освоить 7 вариантов, и теперь любой туалет будет обязательно украшен изящно завязанным платочком или палантином.
Старательные ученицы довольны результатами своих усилий:)
В минувшую среду наши женщины беседовали с врачом-косметологом и стилистом из Москвы. Молодые девушки определили цветотип каждой участницы встречи и дали индивидуальные рекомендации о том, как следует наносить повседневный макияж. Беседа длилась более 3 часов, но обсудить все проблемы времени не хватило. По многочисленным просьбам наших дам решено пригласить московских гостей еще раз ( в апреле).
