Осанка требует постоянной работы, теперь мы это знаем.

"Счастливая среда" со Светланой Коржовой прошла, а ноги еще побаливают. 

Началось все вполне безобидно и совершенно безболезненно, Света нас всех поставила к стенке, и выяснилось, что у всех у нас проблемы с позвоночником. И тут началось!

Нас гнули и складывали пополам, заставляли наклоняться и разгибаться, а с ногами мы вообще такое вытворяли…  но как ни старались,  до мастера нам было очень далеко.

Светлана демонстрировала чудеса гибкости, подтянутости и неутомимого позитива. При этом она улыбалась, постоянно шутила, развлекала нас историями из спортивной жизни, однако успела рассказать много полезного. Мы теперь знаем как надо правильно питаться, знаем что и когда надо есть, сколько пить, и как худеть. 

Теперь наши спины всегда будут здоровыми - мы запомнили несколько упражнений офисной гимнастики. Это, как оказалось, не сложно и чрезвычайно полезно.